ОДЕЖДА и АКСЕССУАРЫ

Если Вы, наконец-то решили изменить свою жизнь (и тело!) и начать посещение фитнес-клуба, необходимо всерьез отнестись к этому этапу в своей жизни. Для того, чтобы фитнес не перешел в разряд «мимолетных увлечений», а стал неотъемлемой частью жизни, нужна дисциплина, четкая расстановка целей и… правильно подобранная одежда для спортзала! Да, без последнего пункта никак нельзя обойтись, поскольку спортом следует заниматься исключительно в специально предназначенной для этого одежде, к которой предъявляются довольно жесткие требования: она должна быть приятной телу, выдерживать частую стирку, впитывать пот. Поскольку форму для фитнеса следует стирать после каждого посещения спортзала, она не должна линять и вытягиваться. Следовательно, идеальным составом ткани для спортивной формы является смесь натурального хлопка и синтетических волокон. 

Одежда не должна сковывать движений, поэтому важно подобрать наиболее удобный для себя фасон. Считается, что наиболее удобный вариант – это обтягивающая одежда. Важно и правильно подобранное спортивное белье, особенно это актуально для женщин – плотный спортивный бюстгальтер является необходимой частью фитнес-экипировки. В целом, считается, что красивая и удобная форма для фитнеса - это немалый вклад в достойный результат занятий, тем более, что на сегодняшний день экипировка для фитнеса представлена в широком ассортименте.

Отдельно стоит сказать и про обувь. Она должна быть подобрана с учетом вида спорта, которым Вы занимаетесь. Кроссовки для спортзала должны использоваться исключительно в его стенах. Помимо одежды и обуви, в спортзале непременно пригодятся и другие товары для фитнеса, например, перчатки для фитнеса, защищающие руки от мозолей и травм при работе со снарядами. Лучшим вариантом являются кожаные перчатки, так как они обладают высокой износостойкостью. Коленные бинты, защищающие связки суставов, необходимы для снижения нагрузки по работе с большими весами, поэтому их также стоит приобрести. 

Для защиты поясницы от травм используются специальные пояса, изготовленные из синтетических материалов высокого качества. Среди полезных элементов спортивной экипировки также стоит обратить внимание и на спортивные тейпы – специальные ленты, используемые для фиксации суставов. В последнее время обрели популярность и специальные часы для фитнеса (пульсометры), с помощью которых можно следить за пульсом и контролировать равномерное распределение нагрузок.

Многие современные парни и девушки для того, чтобы быть в подтянутой форме, занимаются спортом. Для тех, кто бегал и приседал только в школе, занятия фитнесом будут отличным началом на пути к стройной фигуре. Чтобы занятия спортом были в радость - очень важна правильно выбранная экипировка для фитнеса. Она должна быть модной, удобной и гигиеничной. Товары для фитнеса и экипировка для спортзала продается в спортивных магазинах и в интернете. Вы можете приобрести одежду для занятий фитнесом как отечественного, так и зарубежного производителя. Более подходящей тканью для спортивной одежды для фитнеса принято считать лайкру. Такая ткань гигиенична и не сковывает движения, что предотвращает травмы. Выбирая кроссовки для фитнеса, лучше всего остановить свой выбор на кроссовках из ткани, или имеющих матерчатую основу. У них скошенный задник, что является удобным для стопы. Не стоит забывать о гетрах и напульсниках. Гетры постепенно разогревают мышцы, а напульсники защищают запястья от растяжения. 

Удобная экипировка для фитнеса – залог положительных результатов тренировок!