-
ОДЕЖДА и АКСЕССУАРЫ 7
-
ПРОТЕИНЫ 18
-
ГЕЙНЕРЫ ДЛЯ НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ 10
-
АМИНОКИСЛОТЫ 4
-
L-КАРНИТИН 2
-
BCAA 5
-
КРЕАТИН 5
-
ПРЕДТРЕНИРОВОЧНЫЕ КОМПЛЕКСЫ 6
-
ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ 11
-
СНИЖЕНИЕ ВЕСА 3
-
ОМЕГА 3/6 КИСЛОТЫ 2
-
ZMA 1
-
ИЗОТОНИКИ 2
-
БАТОНЧИКИ И ДЖЕМЫ 1
-
БУСТЕРЫ ТЕСТОСТЕРОНА 4
-
СУСТАВЫ И СВЯЗКИ 5
-
СПЕЦИАЛЬНЫЕ ДОБАВКИ 7
-
ШЕЙКЕРЫ ДЛЯ НАПИТКОВ 2
ПРЕДТРЕНИРОВОЧНЫЕ КОМПЛЕКСЫ
Предтренировочные комплексы - спортивная добавка, которая наиболее востребована в бодибилдинге.
Список наиболее популярных составляющих предтренировочных комплектов (предтреников):
- Креатин - участвует в энергетическом обмене в мышечных и нервных клетках;
- BCAA - комплекс аминокислот, необходимых для защиты ваших мышц от разрушения (катаболизма) во время интенсивных силовых тренировок;
- Аргинин - насыщает мышцы кровью и повышает пампинг;
- Витамины и минералы - способствуют лучшему восстановлению организма после занятий;
- Кофеин - стимулятор нервной системы;
- Таурин - улучшает энергетические и обменные процессы в организме;
- Бета-аланин - мышечный антиоксидант и восстановитель после тренировок.
Предтренировочные комплексы рекомендуется принимать за 30 мин до тренировки.