Протеиновое мороженое

Нам нужно всего 3 продукта:

- Сывороточный протеин;
- Пачка обезжиренного творога;
- Фрукт по вкусу (в большинстве случаев, берется банан).

Рецепт

Творог, банан и протеин помещаем в блендер и размешиваем до образования однородной массы. Полученную “заготовку” ставим в морозилку на 60 минут, затем вынимаем и еще раз тщательно перемешиваем. Повторяем то же действие (в морозилку на 60 минут), теперь окончательно вынимаем и пробуем получившееся мороженое.​
01.06.2015
К другим статьям

Категории

keyboard_arrow_up